EKMEK

Mayayı ufalayın ve çok az suyla yumuşatın. Geri kalan su, tuz ve yağı ekleyin. Unu yavaş yavaş ekleyerek yoğurun. 30 dakika mayalanması için bekletin. İstediğiniz şekli vererek 250 derecede ısıtılmış fırında 15-20 dakika pişirin.

TAM EKMEK YAPIMI(Wholemeal bread)

Doğal ekmek yapımı: 2 kg. tam kepekli(rafine edilmemiş yani kepeği ayrılmamış un)buğday unu alınır. Doğal tuz ve su ilavesiyle hamur haline getirilir. Sızma zeytinyağıyla sıvanmış tepsiye yerleştirilerek 20-30 dakika fırında pişirilir. Dilimlendikten sonra poşet içinde buzdolabına konulur ve hergün yenileceği kadarı çıkarılır.

 


GIDA SAKLAMA
Dondurma İşlemi
Kurutma İşlemi
Konserve
Salamura
NASIL YAPILIR
Buğday Filizi
Makarna
Bulgur
Salça
Peynir-Yoğurt
 ketcap
Turşu
Sirke
Şarap_likor
Boza
Bira
Tarhana
Ekmek 
Reçel-Jöle
Tahin
Pekmez
Pestil
Leblebi 
 
BESLENME
Vitaminler
Sağlıklı Beslenme 
Kanser ve Beslenme
 
 SALATALAR
 brokoli
 patates
 havuç
 karnabahar
 göbek
 kabak
 kereviz
 semizotu
 Isırgan